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Darum geht es:

 Die Situation:

traurige Frau

Das ist der jetzige Zustand:

  • Sie wissen, dass sie in einer schwierigen Situation stecken, 
  • Sie sind traurig, unglücklich, verzweifelt
  • Sie wissen nicht, wie es weitergeht
  • Sie sind fassungslos, darüber was ihnen widerfahren ist
  • Sie wissen nicht, wie sie mit den Folgen fertig werden sollen
  • Sie sind zutiefst verunsichert
  • Sie plagen sich mit Schuldgefühlen
traurige Frau

Die Fragen:

Das sind ihre Fragen:

  • wie bin ich da reingeraten?
  • warum ????
  • wie kriege ich das je wieder aus meinem Kopf raus?
  • wie geht es weiter?
  • kann ich jemals wieder ein glückliches Leben führen?
  • kann ich jemals wieder vertrauen?
  • Finde ich jemals wieder einen sicheren Stand?

Die Ziele:

Das sind die Ziele, die sie erreichen können:

  • Ich fühle mich und meinen Körper wieder: ich bin endlich wieder ich und frei
  • Ich mache mein Selbstbild nicht von anderen abhängig
  • Ich glaube wieder an mich – und lasse mir meinen Glauben an mich nicht nehmen
  • Ich weiß, ich bin gut genug – und dadurch nicht mehr manipulierbar
  • Ich weiß, dass ich in Zukunft toxische Menschen erkenne – und mich dadurch von
    ihnen fern halte / abgrenze
  • ich kann Grenzen setzen – und laufe daher nicht mehr Gefahr, mich zu verlieren
  • Ich weiß, was ich wirklich will – und mache nicht automatisch das, was andere von
    mir wollen
  • Ich weiß, wie ich für meine seelische und körperliche Gesundheit sorge
  • Ich mache mir keine Selbstvorwürfe mehr
  • ich habe meinen eigenen Standpunkt wieder gefunden
  • Ich bin frei

Jetzt ist die Zeit zu handeln:

 

Jetzt ist die Zeit zu handeln:

 

Per Telefon, per WhatsApp Videotelefonat, per Zoom Meeting oder vor Ort  in meiner Praxis.

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